Fastenzeit

73 Prozent wollen bis Ostern kein. Fastenzeit ohne Zucker.

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Am besten macht man.

. Personen die anfangen auf Zucker zu verzichten berichten von Entzugserscheinungen. Dazu gehören Kopfschmerzen Müdigkeit Konzentrationsprobleme und Gereiztheit. Die Deutschen wollen in der am Mittwoch beginnenden Fastenzeit vor allem auf Alkohol Süßigkeiten und Fleisch verzichten.

Wer während der Fastenzeit auf Zucker verzichten will sollte sich zu Beginn auf mögliche negative Effekte einstellen. Entzugserscheinungen zu Beginn möglich. Wir alle haben Angewohnheiten mit denen wir uns selbst am meisten auf die Nerven gehen.

Doch wie gesund ist es. Sei es beim Essen oder im Umgang mit dem Smartphone. Start in die Fastenzeit Wie gesund ist Fasten eigentlich.

Während viele Ernährungstrends kommen und gehen bleibt das Fasten. Die Fastenzeit beginnt im Kopf. Und was passiert im Körper.

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